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Spesso non mi sento bene con me stessa, mi sento triste. Come posso aiutarmi?

 È necessario innanzitutto sapere che l'adolescenza è una fase della vita che può essere caratterizzata da repentini cambiamenti di umore. Parlando con i tuoi compagni di classe, con le tue amiche o amici constaterai che anche  a loro può capitare di sentirsi tristi, magari senza nemmeno capire bene il perché.
È comunque importantissimo parlare con qualcuno di quello che si prova: puoi farlo con un'amica, con i tuoi genitori, con il tuo ragazzo o con la psicologa dello Spazio Giovani e questo ti aiuterà a sentirti meglio.

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